Psicologia para Adultos

A veces, por las dificultades de la vida diaria, nos encontramos tristes, nerviosos o frustrados.

Nuestra vida puede no satisfacernos, y no sabemos cómo superar estos sentimientos y dificultades

Es importante identificar qué hechos del pasado y del presente están afectando nuestros mecanismos de afrontamiento y nuestra capacidad de regulación emocional.

En Psicosagra identificamos las heridas del pasado que afectan a nuestro presente, el sistema de creencias que influye en nuestro día a día y las emociones no procesadas.

Trabajamos para procesar emocionalmente lo vivido y lograr una estabilidad emocional.

Proceso terapéutico

En la psicoterapia psicológica para adultos, comenzamos con una evaluación global del paciente y de los problemas y síntomas que presenta. Tras la evaluación, el psicólogo devuelve los resultados obtenidos y acuerda con el paciente los objetivos y metas terapéuticas de su tratamiento.

Técnicas especializadas

  • Terapia Sistémica: Considera a la persona dentro de su contexto familiar y social, trabajando las relaciones y patrones de interacción que influyen en su bienestar emocional.
  • EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares): Técnica eficaz para procesar traumas y eventos perturbadores, ayudando a reprocesar recuerdos traumáticos.
  • Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Ayuda a identificar y modificar pensamientos negativos y comportamientos disfuncionales, promoviendo estrategias de afrontamiento efectivas.
  • Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): Utiliza estrategias de aceptación y mindfulness, junto con técnicas de compromiso y cambio de comportamiento, para ayudar a las personas a vivir una vida plena y significativa.

Áreas de evaluación e intervención

Además, contamos con un amplio repertorio de tests estandarizados para la valoración de neurodivergencias (TDAH, Autismo, Altas capacidades, PAS) y diversos cuadros clínicos.

 

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